Ваш город:
Барнаул?
Да, всё верно
Выбрать другой
Барнаул
ГлавнаяШкола психологииКурсы тайм-менеджмента.
доступен онлайн

Курсы тайм-менеджмента
в Барнауле

5 760 р. (скидка до 9 Июля )
3 600 р.

За время обучения вы научитесь:

  • Грамотно распределять время на работе и отдыхе!
  • Бороться с проявлениями профессионального выгорания!
  • Мотивировать себя на выполнение задачи!
Занимайся в учебном центре или онлайн

Программа обучения:

Общая продолжительность курса: 13 академических часов.

  • Занятие №1

    РАССТАВЛЯЕМ ПРИОРИТЕТЫ

    Подробнее

    Знакомимся с базовыми принципами планирования времени. Учимся правильно ранжировать задачи по приоритетности выполнения с помощью матрицы Эйзенхауэра и метода Парето. Рассматриваем механизм мотивации и формирования полезных привычек.

  • Занятие №2

    СТАВИМ КОНКРЕТНЫЕ ЦЕЛИ

    Подробнее

    Узнаем, как мечты превратить в реальные желания и сделать их достижимыми, используя подходы Agile и SMART. Преподаватель научит распределять время так, чтобы его хватало не только на работу, но и на личностное развитие. Разрабатываем систему целей.

  • Занятие №3

    ПЛАНИРУЕМ ДЕЛА ЭФФЕКТИВНО

    Подробнее

    Знакомимся со всеми известными методиками планирования времени, выбираем наиболее подходящий вариант. Узнаем, что такое планирование по спринтам, разбираемся в методах швейцарского сыра и помидора. Учимся выполнять сразу несколько задач. Планирование на месяц вперед.

  • Занятие №4

    ПРОВОДИМ ВРЕМЯ С ПОЛЬЗОЙ

    Подробнее

    Разбираемся, на что уходит большинство времени. Выделяем так называемых «поглотителей времени», узнаем, как бороться с ними. Способы оптимизации рабочих ресурсов.

  • Занятие №5

    СНИЖАЕМ УРОВЕНЬ СТРЕССА

    Подробнее

    Проходим тестирование на определение уровня стресса, знакомимся с понятием профессионального выгорания. Учимся снимать эмоциональное напряжение, связанное с большими нагрузками и дефицитом времени.

Успей купить! Цена снижена до 9 Июля

Оставьте свой номер телефона, и наши менеджеры свяжутся с вами.

Цена до 9 Июля: 3 600
Старая цена: 5 760

ПОЧЕМУ ИДУТ УЧИТЬСЯ К НАМ?

  • учеников Международной школы профессий (СПБШТ), получив знания и навыки на наших курсах, устроились на новую работу либо занялись частной практикой.

  • наши курсы направлены на то, чтобы вы как можно скорее добились результата. Поэтому мы как можно больше времени уделяем практике и работе над ошибками.

  • учеников оценили работу нашей школы, выбрав удобный для себя график обучения. Мы подстраиваемся под любое рабочее расписание. У нас вы всегда найдете удобный для себя график.

ПОСЛЕ ОКОНЧАНИЯ КУРСА ВЫ СМОЖЕТЕ:

  • ПЛАНИРОВАТЬ РАБОЧИЙ ПРОЦЕСС

    Подробнее

    Преподаватель научит из всего списка дел выделять действительно полезные для работы и личностного развития;

  • СТАВИТЬ ЦЕЛИ И ДОСТИГАТЬ ИХ

    Подробнее

    Вы поймете, как эффективно планировать время, чтобы всегда укладываться в дедлайн;

  • ВЫПОЛНЯТЬ ЗАДАЧИ ПО СТЕПЕНИ ВАЖНОСТИ

    Подробнее

    Поделите все поставленные задачи по степени важности, а также отбросите те, что не приносят личной пользы;

  • РАБОТАТЬ С НАПРЯЖЕНИЕМ И СТРЕССОМ

    Подробнее

    Проанализируете, что заставляет вас волноваться и находиться в постоянном напряжении.

Наши преимущества

  • Практикующие педагоги: получайте только актуальные знания

  • Гибкий график, возможность заниматься с разными группами

  • На время обучения выдается профессиональная техника

  • Старт новой группы каждую неделю, присоединяйтесь в любой день

После окончания курса вы получаете:

Увеличить
Персональный сертификат
По итогам обучения на курсе/полном курсе вы получаете персональный сертификат. Слушатели онлайн-курсов могут получить документы в учебном центре, либо по почте.
Проверка сертификата
Каждый сертификат защищён голографической наклейкой и имеет уникальный номер. Вы можете проверить свой сертификат на странице проверки сертификата
Увеличить
Диплом государственного образца
Диплом государственного (установленного) образца выдаётся после зачисления и успешного прохождения профессиональных программ обучения. Сдаётся выпускной экзамен.
  • Мы перезвоним, чтобы уточнить условия оплаты и записать Вас на обучение

  • Мы перезвоним, чтобы уточнить условия оплаты и записать Вас на обучение

Наш адрес: ул. Цеховая, д. 29а, 3 этаж

Заказать звонок:
Нажимая на кнопку, вы даёте согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с политикой обработки персональных данных.